코 감기, 왜 한 쪽 코만 막힐까? 누워 있으면 더 막혀

코 감기, 왜 한 쪽 코만 막힐까? 누워 있으면 더 막혀

코감기에 걸리면 한 쪽 코만 유독 '꽉' 막히는 이유는 한 쪽 코의 비주기와 관련이 있습니다. 사람의 코는 2개의 콧구멍을 가지고 있지만, 숨을 쉴 때는 자율신경계에 의해 한 쪽에서 다른 쪽으로 번갈아가며 숨을 쉬게 됩니다.

 

• 코감기로 인해 한 쪽 코가 막혔을 때, 지나치게 코를 세게 푸는 것은 피해야 합니다. 이는 귀에 손상을 줄 수 있습니다.
• 누워 있을 때 코가 더 막힐 수 있으므로, 가능하면 앉거나 서서 쉬는 것이 좋습니다.
• 코감기로 인한 불편함이 계속되면 알레르기성 비염 등 다른 기도 질환을 의심해 볼 필요가 있으므로, 필요한 경우 의료진 상담을 받아야 합니다.

 

 

이러한 비주기는 사람마다 다르며 1~4시간 주기로 바뀝니다. 코의 막힘이 심해지는 것은 하비갑개와 관련이 있습니다. 하비갑개는 코 속 뼈 점막으로, 코로 들어오는 공기의 온도, 습도, 먼지 등을 조절하는 역할을 합니다.

 

병균이나 찬바람과 같은 자극이 코로 들어오면 하비갑개가 부풀어 오르게 되는데, 이 때 콧구멍이 더 좁아져서 꽉 막히게 됩니다. 또한, 누웠을 때 코 막힘이 더 심해지는 것은 머리로 피가 쏠리고 혈관이 팽창되며, 이에 따라 하비갑개도 더 부풀어 오르기 때문입니다.

 

따라서 코가 막혀 불편하다면 누우지 말고 앉거나 서 있는 것이 좋습니다. 마지막으로, 코가 막혔을 때 지나치게 코를 세게 푸는 것은 피해야 합니다.

 

코가 꽉 막힌 상태에서 순간적으로 압력을 가하면 귀에 손상을 줄 수 있습니다. 만약 감기 증상이 없는데도 심한 코막힘이 나타난다면 알레르기성, 직업성, 노인성 비염이나 코 구조의 비대칭이 원인일 수 있으므로 병원에서 검진을 받아보는 것이 좋습니다.