커피믹스와 담배는 최악의 궁합, 골초 흡연자의 COPD 발병 위험

커피믹스와  담배는 최악의 궁합, 골초 흡연자의 COPD 발병 위험

한양대 의대 연구에서 골초 중 인스턴트 커피믹스 소비가 늘어날수록 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발병 위험이 증가한다는 결과를 발표했습니다. 특히 고도 흡연자에서 이 연관성이 뚜렷하게 나타났고 설탕과 크림 함유로 인한 산화 스트레스와 담배 흡연이 호흡기계에 부정적 영향을 미칠 가능성이 있다고 지적했습니다.

인스턴트 커피믹스와 골초 흡연의 연관성, COPD 발병 위험

커피믹스와 담배

 

한양대 의대 예방의학교실 연구팀이 40세 이상 성인 1만30명을 대상으로 하는 연구를 통해, 골초 중 인스턴트 커피믹스 소비와 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발병 간의 연관성을 조사했습니다. 이 연구에서는 특히 흡연 상태와 음식 섭취 패턴의 관계를 20년 동안 10차례에 걸쳐 조사하여 결과를 도출했습니다.

연구 결과에 따르면, 골초이면서 인스턴트 커피믹스를 많이 마시는 경우 COPD 발병 위험이 상승한다는 것이 확인되었습니다. 특히 고도 흡연자에서 이러한 경향이 뚜렷하게 나타났습니다. 연구에서는 흡연 상태를 '비흡연자', '가벼운 흡연자(20갑년 이하 흡연)', '고도 흡연자(20갑년 이상 흡연)'로 나누어 각각의 그룹에서 인스턴트 커피믹스와의 연관성을 조사했습니다.

비흡연자와 가벼운 흡연자의 경우에는 인스턴트 커피믹스 소비가 COPD 발병률에 큰 영향을 미치지 않았으나, 고도 흡연자의 경우에는 인스턴트 커피믹스와 COPD 발병률 간에 유의미한 연관성이 확인되었습니다. 특히 고도 흡연자의 경우에는 COPD 발병률과 인스턴트 커피믹스 소비와의 연관성이 더욱 높게 나타났습니다.

폐 기능 측면에서도 골초 중 인스턴트 커피믹스 소비가 고도 흡연자의 경우에 폐 기능을 현저히 낮추는 것으로 나타났습니다. 폐활량 지표로는 '1초 강제 호기량(FEV 1)/강제 폐활량(FVC) 비율(%)'을 사용하였는데, 고도 흡연자의 경우에는 이 비율이 다른 그룹보다 낮게 나타났습니다.

연구팀은 이러한 결과를 통해 인스턴트 커피믹스의 설탕과 크림 함유로 인한 산화 스트레스가 호흡기계에 부정적인 영향을 미치며, 이는 COPD 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 설명했습니다. 또한, 담배 흡연과의 시너지 효과도 언급하여, 골초 흡연자는 이러한 건강 영향을 최소화하기 위해 습관을 조절해야 한다고 강조했습니다.

이번 연구는 대한의학회지(JKMS) 12월 호에 게재될 예정이며, 건강을 유지하고자 하는 사람들에게는 골초와 인스턴트 커피믹스 소비에 대한 주의가 요구되는 시점임을 시사하고 있습니다.

몽도락의 시선

이 연구는 골초 흡연자들에게 건강한 습관으로의 전환이 중요함을 강조한다. 특히 인스턴트 커피믹스와 담배 흡연의 조합이 호흡기계에 미치는 부정적인 영향은 주목할 만하다. 건강을 유지하고 싶다면 이러한 습관을 자제하고 변화시키는 것이 필요하다.

자주묻는질문답변

Q: 인스턴트 커피믹스를 마시면서 흡연을 하지 않으면 괜찮을까요?

A: 연구에 따르면 비흡연자나 가벼운 흡연자에게는 큰 영향이 없지만, 고도 흡연자에게는 인스턴트 커피믹스 소비가 COPD 발병 위험을 높일 수 있으므로 조심하는 것이 좋습니다.

Q: 어떻게 폐 기능을 높일 수 있을까요?

A: 건강한 식습관과 흡연을 피하며, 꾸준한 운동은 폐 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 의사와 상담하여 개별적인 건강 상태에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다.